Aquabiking ist eine ganzheitliche Sportart, die immer mehr Wassersportler anzieht. Durch die Kombination verschiedener Radfahrübungen mit der wohltuenden Wirkung des Wassers auf die Haut können Sie beim Aquabiking Ihr Herz-Kreislauf-System verbessern und gleichzeitig effektiv gegen Cellulite vorgehen.
Aquabiking ist aufgrund seiner ganzheitlichen Wirkung auf Körper und Muskulatur eine hervorragende sportliche Betätigung für die Gesundheit. Entdecken Sie in diesem Artikel alle Vorteile des Aquabiking.

Intensive Aktivität

Einer der Hauptvorteile des Aquabiking ist die Intensität, die es bietet. Tatsächlich trainiert eine Aquabike-Trainingsstunde nicht nur Ihr Herz-Kreislauf-System, sondern auch Ihre Tiefenmuskulatur. Du trainierst Deine Atmung und stärkst gleichzeitig Deine Muskulatur. Einige Clubs verfügen sogar über Fahrräder, die mit elastischen Bändern ausgestattet sind, sodass Sie auch Ihre Arme trainieren können. Im Sitzen oder Stehen, in der Simulation von Hügeln, Gefällen oder auch Sprints bietet Ihnen das Aquabike abwechslungsreiche Übungen und damit ein ganzheitliches Training der Gesäßmuskulatur, der Waden, der Oberschenkel, der Bauchmuskeln oder auch des Rückens. Darüber hinaus erhöht sich Ihr Kraftaufwand bei der Ausführung dieser Bewegungen im Wasser um das Zehnfache, da Sie härter arbeiten müssen, um dem Wasserdruck standzuhalten.

Ein Verbündeter gegen Cellulite und Orangenhaut

Es ist bekannt, dass durch die Bewegungen des Wassers eine drainierende Massage entsteht, die die Durchblutung und damit das Erscheinungsbild Ihrer Haut deutlich verbessert. Durch regelmäßiges Aquabiking erhalten Sie eine glattere und straffere Haut. Man kann sagen
Auf Wiedersehen, Orangenhaut und Cellulite. Wenn Sie unter schweren Beinen leiden, ist Aquabiking auch das Richtige für Sie.
Und zum Schluss noch ein Vorteil des Aquabiking, den viele nicht kennen: Beim Aquabiking verbrennt der Körper mehr Kalorien als beim Radfahren im Freien. Der Grund?
Ihr Körper hält kontinuierlich die richtige Körpertemperatur aufrecht. Im Wasser
seine Anstrengungen vervielfachen sich, was ihm mehr Energie abverlangt.

Konfigurieren Sie Ihren Pool online Zurück zu allen News